Существует множество различных мнений о правильных и неправильных способах написания эффективных аффирмаций, но суть в том, что аффирмацию можно считать эффективной, если она работает для ВАС! Вся суть аффирмаций в том, чтобы переместить ваши мысли и эмоции в более позитивное русло, чтобы вы чувствовали себя более уверенно, счастливыми, защищенными, изобильными или какими-то еще, чего вы пытаетесь достичь.

Ниже представлена 101 аффирмация. Выбирайте те аффирмации, которые вам понравятся и повторяйте ежедневно, по несколько раз в день. Так же можете любую из них изменить под себя, меняя ее, пока в эмоциональном плане она не будет точно подходить под то, чего вы хотите достичь.

1. Я восстанавливаю и поддерживаю свое тело в оптимальном состоянии. 

2. Я здоров и полностью синхронизирован с жизнью.

3. Я открыт и восприимчив ко всем целительным энергиям во Вселенной. 

4. Я знаю, что каждая клетка моего тела разумна и знает, как исцелить себя. 

5. Я забочусь о своем теле и духе, занимаясь спортом и выбирая здоровую пищу. 

6. Сегодня я люблю свое тело полностью, глубоко и радостно. 

7. В моем теле есть своя мудрость, и я полностью ей доверяю. 

8. Мое тело – это просто проекция моих представлений о себе. 

9. Я с каждым днем становлюсь все красивее и ярче. 

10. Я предпочитаю видеть божественное совершенство в каждой клеточке своего тела. 

11. Как я люблю себя, я разрешаю любить себя и другим. 

12. Недостатки меняются любовью и принятием. 

13. Сегодня я предпочитаю чтить свою красоту, свою силу и свою уникальность. 

14. Мне нравится, как я себя чувствую, когда хорошо о себе забочусь. 

15. Сегодня для меня главное благополучие. 

16.  Я сильный и здоровый. 

17. Моя энергия и жизненный тонус растут с каждым днем. 

18. Теперь я открыта для естественного потока хорошего самочувствия. 

19. Мое внутреннее руководство приводит меня к правильным методам лечения для меня. 

20. Обильное здоровье и хорошее самочувствие – мое право по рождению. 

21. Спасибо за мои силы, мое здоровье и жизненный тонус. 

22. Сейчас я чувствую себя сильнее и лучше. 

23. Я люблю хорошо о себе заботиться. 

24. Сегодня я занимаюсь воспитанием самого себя. 

25. Спасибо за возможность уравновесить мой разум, тело и дух. 

26. Я наполнен светом, любовью и миром. 

27. Я отношусь к себе с добротой и уважением. 

28. Мне не обязательно быть идеальным: Я просто должен быть собой. 

29. Я ценю и люблю свое тело. 

30. Я разрешаю себе сиять. 

31. Я уважаю лучшие стороны себя и делюсь ими с другими. 

32. Я горжусь всем, чего добился. 

33. Сегодня я разрешаю себе превзойти свои страхи. 

34. Я люблю себя несмотря ни на что. 

35. Я сам себе лучший друг и болельщик. 

36. Спасибо за качества, черты и таланты, которые делают меня таким уникальным. 

37. Чем я старше, тем здоровее становлюсь. 

38. Я излучаю хорошее здоровье. 

39. Я спокоен и умиротворен. 

40. Я сосредоточен и мотивирован. 

41. Мой сон расслабленный и освежающий. 

42. У меня есть вся энергия, необходимая для достижения моих целей. 

43. Мое тело исцелено, восстановлено и наполняется энергией. 

44. У меня много энергии, жизненных сил и благополучия. 

45. Мое тело сохраняет идеальный вес и здоровье. 

46. Я полон энергии для всех повседневных дел в моей жизни. 

47. Мой разум спокоен. 

48. Я выбираю здоровый вес. 

49. Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше. 

50. Я здоров и счастлив. 

51. Я люблю свое тело и забочусь о нем, и оно заботится обо мне. 

52. Я делаю все, что в моих силах, чтобы мое тело выздоровело как можно быстрее. 

53. Я выбираю мысли, которые создают здоровую атмосферу внутри и вокруг меня. 

54. Я добровольно участвую в моем собственном плане оздоровления. 

55. Я открыт для новых способов улучшения своего здоровья. 

56. Каждый выбор, который я делаю, я делаю с осознанностью и любовью к жизни и к своему телу.  

57. Я живу. 

58. Мое тело знает, как лечить само себя.  

59. Я позволяю разуму моего тела улучшать мое здоровье. 

60. Сегодня я здоровый и счастливый человек. 

61. Исцеление – это сострадание и доброта к моему телу, душе и духу. 

62. Здоровье находится в центре всех аспектов жизни, на него влияют все и на всех. 

63. Я здоров, когда моя жизнь находится в динамическом равновесии. 

64. Я в мире со своим телом, разумом, сердцем и душой! 

65. Я получаю исцеление, я здоров; все хорошо в моем мире. 

66. Мое тело – это дом хорошего самочувствия. 

67. Происходит исцеление! Я отвлекаюсь от мыслей и позволяю разуму моего тела естественным образом выполнять свою лечебную работу. 

68. Мое чудесное тело является выражением полного здоровья, и я люблю сохранять его таким. 

69. Я с любовью делаю все возможное, чтобы помочь своему телу поддерживать идеальное здоровье. 

70. Хорошее здоровье приходит от любви и признательности, и я чувствую себя прекрасно физически и эмоционально. 

71. Я открыт и восприимчив ко всем целительным энергиям во Вселенной. 

72. Я знаю, что каждая клетка моего тела умна и знает, как исцелить себя. 

73. Мое тело всегда стремится к идеальному здоровью. 

74. Сейчас я устраняю все препятствия на пути к моему совершенному исцелению. 

75. Я узнаю о питании и кормлю свое тело питательной, здоровой пищей. 

76. Я слежу за своим мышлением и думаю только о здоровых мыслях. 

77. Я высвобождаю, уничтожаю и устраняю все мысли ненависти, ревности, гнева, страха, жалости к себе, стыда и вины. 

78. Я посылаю любовь каждому органу, кости, мышце и части своего тела. 

79. Я наполняю клетки своего тела любовью. 

80. Я принимаю исцеление и крепкое здоровье здесь и сейчас. 

81. Хорошее здоровье – это любовь и признательность. 

82. По мере того как я исцеляю свои мысли, мое тело тоже исцеляется, но, что более удивительно, я замечаю, что мое окружение становится здоровым, чтобы жить в нем. 

83. Мое тело – совершенный механизм исцеления, потому что Бог во мне. 

84. Когда я наполнен Любовью, я естественным образом нахожусь в состоянии ЗДОРОВЬЯ и ИСЦЕЛЕНИЯ. 

85. Чем больше Любви я отдаю себе и другим, тем больше ИСЦЕЛЕНИЯ я получаю и тем ЗДОРОВЕЕ становлюсь. 

86. Здоровый дух рождает здоровое тело. 

87. Моя цель сегодня – повернуть каждую негативную мысль в позитивную сторону. 

88. Я заслуживаю быть здоровым, счастливым и успешным. 

89. Стать здоровым – это больше, чем похудеть. Я собираюсь улучшить качество своей жизни. 

90. Я буду контролировать себя, укреплять свою дисциплину и не уступать каждый раз, когда у меня возникает это желание. 

91. Я буду жить своей жизнью в своем собственном темпе. Мне не нужно соревноваться ни с кем. 

92. Я горжусь собой за то, что могу отказаться от вещей, которые, как я знаю, вредны для меня. 

93. Я буду инвестировать в себя, потому что я того стою. 

94. Я достаточно хорош. Я верю в себя. Я не бесполезен. Я исцелюсь от всего. 

95. Я разрешаю себе отказаться от токсичности. 

96. Я обязуюсь вести более здоровый образ жизни. 

97. Моя цель похудеть – чувствовать себя здоровее, счастливее и лучше выглядеть. 

98. Я обещаю работать над собой каждый божий день. 

99. Забота о себе – это не эгоистично, это здорово. 

100. Мой разум и тело заслуживают лучшего отношения. 

101. Я магнит. Я привлекаю от Вселенной любовь, здоровье, счастье, мудрость и богатство.

Поделиться ссылкой: