Страх и беспокойство: 6 шагов их преодолеть

Вы знаете, что значит бояться чего-то, будь то гроза, поход к стоматологу, незнакомец у вашей двери или потеря дорогого вам человека. Страх — это нормальная реакция, которая предупреждает наш организм о осторожности. Тревога — это тип страха, связанный больше с беспокойством о будущем, а не с чем-то настоящим. Когда страх и беспокойство Читать дальше…